আপনার দামি সাপ্লিমেন্ট কি গরমে নষ্ট হয়ে যাচ্ছে? সেভ করার ১০টি কার্যকরী টেকনিক!

ভ্যাপসা গরম আর অতিরিক্ত আর্দ্রতা (Humidity) আপনার দামী সাপ্লিমেন্টের সবচেয়ে বড় শত্রু। অনেক সময় দেখা যায় দামী ক্রিয়েটিন বা প্রি-ওয়ার্কআউট কয়েকদিনেই পাথরের মতো শক্ত হয়ে যায় কিংবা প্রোটিন পাউডারের স্বাদ বদলে যায়।

আপনার কষ্টার্জিত টাকা যেন নষ্ট না হয়, সেজন্য আমরা নিয়ে এলাম সাপ্লিমেন্ট সেভ করার ১০টি স্মার্ট উপায়:

1. ফ্রিজ থেকে দূরে রাখুন: অনেকেই মনে করেন ফ্রিজে রাখলে ভালো থাকবে, কিন্তু ফ্রিজ থেকে বের করার পর বাইরের গরমে জারের ভেতরে পানি জমে সাপ্লিমেন্ট দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়।

2. সূর্যের আলো সরাসরি পড়তে দেবেন না: জানালার পাশে বা রোদে সাপ্লিমেন্ট রাখবেন না। অন্ধকার ও ঠান্ডা জায়গা (যেমন আলমারি বা কেবিনেট) বেছে নিন।

3. সিলিকা জেল প্যাকেট হারাবেন না: জারের ভেতরে থাকা ছোট সাদা সিলিকা জেলের প্যাকেটটি আর্দ্রতা শুষে নেয়। এটি কখনোই ফেলবেন না।

4. ভেজা হাত বা চামচ ব্যবহার করবেন না: এক ফোঁটা পানিও পুরো জার নষ্ট করার জন্য যথেষ্ট। সবসময় শুকনো স্কুপ ব্যবহার করুন।

5. ঢাকনা শক্ত করে লাগান: ব্যবহারের পরপরই ঢাকনা এয়ার-টাইট করে লাগিয়ে ফেলুন যাতে বাইরের বাতাস ঢুকতে না পারে।

6. মেঝেতে সরাসরি রাখবেন না: টাইলস বা মেঝের ঠান্ডা ও উপরের গরমের কারণে জারে কন্ডেন্সেশন হতে পারে। কাঠের তাকে রাখা সবচেয়ে নিরাপদ।

7. চাল ব্যবহার করুন (Rice Hack): যদি প্রি-ওয়ার্কআউট দলা পাকিয়ে যায়, তবে একটি কাপড়ের ছোট পুটুলিতে চাল ভরে জারের ভেতর রাখুন; চাল বাড়তি আর্দ্রতা শুষে নেবে।

8. বড় জার বারবার খুলবেন না: আপনার যদি ১০ পাউন্ডের বালতি থাকে, তবে প্রতিদিন ব্যবহারের জন্য অল্প কিছু পাউডার ছোট আলাদা একটি জারে সরিয়ে নিন।

9. প্যাকিং সিল পুরো খুলবেন না: জারের উপরের পেপার সিলটি পুরো না ছিঁড়ে অল্প ছিঁড়ে স্কুপ বের করুন। এতে বাতাস কম ঢুকবে।

10. সঠিক সোর্স থেকে কিনুন: মানহীন প্যাকেজিং বা নকল সাপ্লিমেন্ট খুব দ্রুত নষ্ট হয়। সবসময় অথেনটিক শপ থেকে পণ্য কিনুন।